Evitar fumar, o dejar de hacerlo, es una de las mejores inversiones que puedes realizar para tu salud, incluida tu salud visual. \u00bfC\u00f3mo afecta el tabaco a tu salud visual?\n<\/p>\n

Cataratas
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La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), entre otras muchas instituciones de la salud, han demostrado que el tabaco provoca y agrava las cataratas (enfermedad visual que consiste en la opacidad del cristalino del ojo, que impide el paso de la luz, y que puede derivar en ceguera irreversible). Las cataratas son un 40% m\u00e1s frecuente en personas fumadoras. Esto se debe a dos razones: por un lado, la acci\u00f3n directa de las sustancias t\u00f3xicas del humo en los ojos y, por otro, la liberaci\u00f3n en los pulmones de elementos qu\u00edmicos que, a trav\u00e9s del torrente sangu\u00edneo, llegan al globo ocular y afectan a su irrigaci\u00f3n. La p\u00e9rdida de visi\u00f3n est\u00e1 relacionada con la disminuci\u00f3n de nutrientes y antioxidantes que genera el humo, responsables de mantener la transparencia del cristalino que, tras su oxidaci\u00f3n, tiende a deteriorarse.\n<\/p>\n

DMAE
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El tabaquismo tambi\u00e9n es uno de los factores de riesgo prevenibles para la Degeneraci\u00f3n Macular Asociada a la Edad (DMAE) en la retina. De hecho, estudios realizados han demostrado que los fumadores y exfumadores tienen m\u00e1s probabilidades de desarrollar DMAE que quienes nunca han fumado. Los mecanismos exactos por los que el tabaquismo aumenta el riesgo de DMAE no est\u00e1n claros, probablemente son m\u00faltiples, incluyendo el estr\u00e9s oxidativo, inflamaci\u00f3n y disminuci\u00f3n de pigmento macular.\n<\/p>\n

Ojo seco<\/strong>\n<\/p>\n

Este mal h\u00e1bito tambi\u00e9n aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares que influyen indirectamente en la salud de tus ojos. El humo del tabaco , incluido el humo que recibes como fumador pasivo, es un irritante que empeora los s\u00edntomas del ojo seco; una enfermedad ocular muy inc\u00f3moda que impide un \u00f3ptimo equilibrio de la hidrataci\u00f3n del ojo.\n<\/p>\n

Da\u00f1os en el nervio \u00f3ptico<\/strong>\n<\/p>\n

Personas con dietas pobres, es decir, que comen poco o mal, que fuman mucho y que tambi\u00e9n consumen cantidades excesivas de alcohol corren el riesgo de sufrir lo que se conoce como p\u00e9rdida de visi\u00f3n relacionada al nervio \u00f3ptico (llamada tambi\u00e9n ambliop\u00eda del tabaco-alcohol).\n<\/p>\n

Retinopat\u00eda diab\u00e9tica<\/strong>\n<\/p>\n

Algunos estudios sugieren que fumar puede estar relacionado con los mayores da\u00f1os en los vasos sangu\u00edneos de la retina, lo que en estos pacientes podr\u00eda derivar con mayor facilidad en una retinopat\u00eda diab\u00e9tica. La persona en la que progresa una retinopat\u00eda diab\u00e9tica puede llegar a tener una p\u00e9rdida considerable de visi\u00f3n, llegando incluso hasta la ceguera.
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