M\u00e1s informaci\u00f3n<\/h2>\n

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Dos horas son m\u00e1s que suficientes para que la vista empiece a notar los efectos negativos de las pantallas. Ojos secos, dolores de cabeza, visi\u00f3n borrosa, picor de ojos, dificultad para dormir\u2026 son algunos de los s\u00edntomas del s\u00edndrome visual inform\u00e1tico. <\/p>\n

El uso prolongado de las pantallas a lo largo de la jornada laboral provoca problemas de fatiga visual a m\u00e1s del 70 por ciento de los trabajadores, seg\u00fan investigaciones de la Academia Estadounidense de Optometr\u00eda y tambi\u00e9n seg\u00fan los datos del Colegio Oficial de \u00d3pticos Optometristas de Catalu\u00f1a. <\/p>\n

Datos del Instituto Nacional de Salud y Seguridad Laboral en Estados Unidos advierten que cerca del 90 por ciento de las personas que usan ordenadores durante tres o m\u00e1s horas pueden desarrollar el denominado s\u00edndrome visual inform\u00e1tico, que aparece por las inadecuadas condiciones del trabajo con pantallas de visualizaci\u00f3n de datos. <\/p>\n

Se ha demostrado que los s\u00edntomas oculares y la ineficacia visual conllevan grandes p\u00e9rdidas de productividad a las empresas. A pesar de ello, a\u00fan no se facilita, en buena parte de las empresas, una protecci\u00f3n adecuada. Existen una serie de medidas para aliviar las molestias de los ojos durante la jornada laboral, como realizar ejercicios oculares donde se desv\u00eden los ojos de un lado a otro 20 veces, evitar los reflejos en la pantalla, mantener una postura correcta, situar el monitor por debajo de la altura de los ojos, mantener cerrados los ojos 20 segundos de vez en cuando, o el empleo de protectores oculares.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":1648,"template":"","meta":{"_crosspost_to_1":true,"_crosspost_to_8":false,"_crosspost_to_9":false,"_crosspost_to_10":false,"_crosspost_to_11":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-822","informaciones","type-informaciones","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-ciudadanos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pedantic-sammet.185-14-57-205.plesk.page\/funsavi\/wp-json\/wp\/v2\/informaciones\/822","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pedantic-sammet.185-14-57-205.plesk.page\/funsavi\/wp-json\/wp\/v2\/informaciones"}],"about":[{"href":"https:\/\/pedantic-sammet.185-14-57-205.plesk.page\/funsavi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/informaciones"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pedantic-sammet.185-14-57-205.plesk.page\/funsavi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1648"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pedantic-sammet.185-14-57-205.plesk.page\/funsavi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=822"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pedantic-sammet.185-14-57-205.plesk.page\/funsavi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=822"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pedantic-sammet.185-14-57-205.plesk.page\/funsavi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=822"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}