Afecta a aproximadamente diez millones de personas en Espa\u00f1a, con cifras de prevalencia que rondan el 35 por ciento en mayores de 18 a\u00f1os, el 40 por ciento en la mediana edad y el 68 por ciento al superar los 60 a\u00f1os. Esta patolog\u00eda com\u00fan, que se asocia a complicaciones graves y tasas de mortalidad elevadas, tiene manifestaciones en todo el organismo. Los ojos no son una excepci\u00f3n: la hipertensi\u00f3n arterial puede provocar un deterioro progresivo de los vasos sangu\u00edneos de la retina, condici\u00f3n denominada retinopat\u00eda hipertensiva.Cuando el caudal de sangre alcanza una presi\u00f3n muy alta, las arterias comienzan a estrecharse con el fin de amortiguarla y que no afecte a los tejidos. En el ojo, las arterias se vuelven m\u00e1s delgadas de lo normal y, conforme evoluciona la enfermedad, se forman estrechamientos segmentarios. Como consecuencia, se produce una reacci\u00f3n cr\u00f3nica en las paredes del vaso, que aumentan de espesor y, al cruzarse con una vena, empiezan a estrangularla, dificultando la circulaci\u00f3n de la sangre. Cuanto m\u00e1s alta sea la presi\u00f3n arterial y m\u00e1s tiempo haya permanecido elevada, m\u00e1s probabilidades habr\u00e1 de que se produzca un da\u00f1o grave.<\/p>\n

Ausencia de s\u00edntomas<\/strong><\/h4>\n

La hipertensi\u00f3n arterial es asintom\u00e1tica: en un primer momento, la persona no suele notar nada. Con el paso del tiempo, se puede experimentar dolores de cabeza, visi\u00f3n doble y, algunas veces, una p\u00e9rdida visual s\u00fabita, s\u00edntomas que obligan a una consulta inmediata al especialista. Tambi\u00e9n se dan casos de hipertensi\u00f3n arterial severa o crisis hipertensivas que derivan en alteraciones retinianas m\u00e1s importantes.El \u00fanico tratamiento para la retinopat\u00eda hipertensiva es el control de la presi\u00f3n arterial, que evita los cambios en los vasos sangu\u00edneos del ojo. A pesar de que la retina normalmente se recupera al controlar la presi\u00f3n arterial, en los casos m\u00e1s graves se pueden sufrir da\u00f1os permanentes en el nervio \u00f3ptico o la m\u00e1cula.<\/p>\n

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Reducirla est\u00e1 en tu mano…<\/strong><\/h4>\n

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• Baja de peso siguiendo una dieta sana y rica en frutas, vegetales y l\u00e1cteos desnatados.<\/li>\n
• Mant\u00e9n la diabetes bajo control.<\/li>\n
• Reduce el consumo de alimentos con un exceso de grasas saturadas y sal.<\/li>\n
• T\u00f3mate la vida (y, especialmente, el trabajo) con m\u00e1s calma.<\/li>\n
• Haz ejercicio f\u00edsico de forma moderada.<\/li>\n
• Olv\u00eddate del alcohol, el tabaco y las bebidas con cafe\u00edna.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
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  El papel de tu \u00f3ptico-optometrista<\/strong><\/h4>\n

  Se calcula que alrededor del cincuenta por ciento de los hipertensos no saben que padecen la enfermedad y, por lo tanto, no la controlan. De ah\u00ed que, en ocasiones, el \u00f3ptico-optometrista sea el primer profesional sanitario en detectar sus signos en el marco de un examen visual rutinario. Ante cualquier sospecha de anomal\u00eda en la retina, remitir\u00e1 al paciente a un especialista.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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  M\u00e1s informaci\u00f3n<\/h2>\n

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  Descargar<\/a>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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