Las cataratas, el glaucoma, la degeneraci\u00f3n macular (DMAE) y la retinopat\u00eda diab\u00e9tica son los principales problemas de visi\u00f3n de las personas mayores. Para la Fundaci\u00f3n Salud Visual, una revisi\u00f3n a tiempo ayuda a prevenir los problemas asociados e, inclus la cequera.<\/p>\n

Seg\u00fan la Sociedad Espa\u00f1ola de Geriatr\u00eda y Gerontolog\u00eda, una deficiente calidad de visi\u00f3n afecta al individuo de forma integral, no solo por los riesgos de accidentes y ca\u00eddas, sino tambi\u00e9n porque conlleva una p\u00e9rdida en la comunicaci\u00f3n y en las relaciones afectivas y sociales.<\/p>\n

"Cuida tus ojos. Evita MAYORES problemas" es el mensaje que quieren lanzar la Fundaci\u00f3n Salud Visual y la Sociedad Espa\u00f1ola de Geriatr\u00eda y Gerontolog\u00eda (SEGG) con motivo de la "Semana de la Salud Visual", que se desarrolla hasta el pr\u00f3ximo 16 de diciembre y que se centra en la prevenci\u00f3n en materia de salud visual en las personas mayores de 50 a\u00f1os. Un mensaje claro y rotundo que tiene su raz\u00f3n de ser en los datos que barajan ambas sociedades: el 80 por ciento de los mayores de 60 a\u00f1os padece problemas de visi\u00f3n y estas deficiencias, seg\u00fan la SEGG, afectan al individuo de forma integral, no solo por los riesgos de accidentes y ca\u00eddas, sino tambi\u00e9n porque conllevan una p\u00e9rdida en la comunicaci\u00f3n y en las relaciones afectivas y sociales que pueden provocar el aislamiento de la persona, as\u00ed como cuadros depresivos y de ansiedad.<\/p>\n

Los mayores de 65 a\u00f1os no cuidan su salud visual<\/strong>
La Fundaci\u00f3n Salud Visual advierte de que, por lo general, los problemas de visi\u00f3n en los mayores no son consultados ni corregidos con la frecuencia y premura que requieren, a pesar de que, en palabras del Dr. Primitivo Ramos, presidente de la Sociedad Madrile\u00f1a de Geriatr\u00eda y Gerontolog\u00eda, "su incidencia es alarmante".<\/p>\n

Los motivos son diversos:<\/p>\n

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• Falta de percepci\u00f3n del problema. Los problemas de visi\u00f3n a menudo pasan desapercibidos en las personas mayores, porque el propio individuo los percibe como normales, no se queja y se resigna. Luis Alfonso Garc\u00eda, secretario general de la Fundaci\u00f3n Salud Visual, recuerda, sin embargo, que "la p\u00e9rdida de visi\u00f3n no es una consecuencia normal del envejecimiento".<\/li>\n
• Sobreestimaci\u00f3n de sus facultades frente al d\u00e9ficit visual. "Las personas mayores no suelen ser consciente de sus problemas visuales y tienden a sobreestimar sus propias capacidades", destaca el Dr. Primitivo Ramos. En este sentido, el 80 por ciento de las personas mayores de 65 a\u00f1os cree ver bien sin gafas, cuando los estudios de campo demuestran que entre el 72 y 80 por ciento de ellos necesitan una correcci\u00f3n \u00f3ptica.<\/li>\n
• Falta de revisiones peri\u00f3dicas. Las personas mayores no realizan revisiones anuales. Sin embargo, una detecci\u00f3n temprana de las patolog\u00edas de la visi\u00f3n pueden evitar el 50 por ciento de los casos de ceguera.<\/li>\n
• Uso de lentes afuncionales. Muchos mayores utilizan lentes afuncionales, es decir, gafas que no se ajustan a sus necesidades, ya que llevan una media de ocho a\u00f1os sin revisar ni actualizar la graduaci\u00f3n de las lentes. Esto viene refrendado porque tan solo el 20 por ciento de los mayores que usa gafas alcanza un adecuado nivel de visi\u00f3n.<\/li>\n
• Recursos econ\u00f3micos precarios. No todas las personas mayores tienen los suficientes recursos econ\u00f3micos para afrontar las correcciones (lentes, cirug\u00eda…).<\/li>\n<\/ul>\n

  Ante esta situaci\u00f3n, el presidente de la Fundaci\u00f3n Salud Visual, Juan Carlos Mart\u00ednez Moral, recuerda que "solo un profesional de la visi\u00f3n puede detectar ciertos cambios que la propia persona no detecta, incluso antes de que los s\u00edntomas sean evidentes", y, por ello, anima a la poblaci\u00f3n en esta Semana de la Salud Visual a someterse a una revisi\u00f3n e informarse acerca de las pautas b\u00e1sicas para mantener una buena salud visual y evitar as\u00ed mayores problemas, tales como la ceguera.<\/p>\n

  Repercusi\u00f3n de los problemas visuales<\/strong>
  Para el Dr. Primitivo Ramos, presidente de la Sociedad Madrile\u00f1a de Geriatr\u00eda y Gerontolog\u00eda, "las limitaciones visuales se asocian a problemas f\u00edsicos relacionados con la seguridad, que pueden convertir a la persona en dependiente", en especial, "si se a\u00f1aden los problemas de audici\u00f3n".<\/p>\n

  As\u00ed, las enfermedades relacionadas con la visi\u00f3n aumentan el riesgo de ca\u00eddas. Las cataratas y el glaucoma pueden alterar la percepci\u00f3n de la profundidad y los espacios en las personas mayores, as\u00ed como su agudeza visual, la visi\u00f3n perif\u00e9rica y los reflejos. Estas limitaciones dificultan su capacidad para desenvolverse de forma segura en el entorno, ya sea en su propio hogar o en la calle. Esto entra\u00f1a abundantes riesgos y peligros en forma de accidentes, ca\u00eddas…, que acarrean consecuencias funestas, como fracturas y otras patolog\u00edas de compromiso vital.<\/p>\n

  Pero, adem\u00e1s de los problemas funcionales, el Dr. Primitivo Ramos se\u00f1ala que "el d\u00e9ficit visual tiene repercusi\u00f3n en los \u00e1mbitos relacional, afectivo y social, y, en casos extremos, puede llevar a la soledad y el aislamiento de la persona, incrementando el riesgo de ansiedad y depresi\u00f3n". La inseguridad ante posibles ca\u00eddas, la falta de comunicaci\u00f3n con las personas de su entorno y las dificultades para realizar actividades de ocio (cine, teatro, viajes, etc\u00e9tera) van a hacer que las relaciones sociales disminuyan e, incluso, desaparezcan.<\/p>\n

  Las cuatro causas m\u00e1s comunes de p\u00e9rdida de visi\u00f3n relacionada con la edad.<\/strong><\/p>\n

  Adem\u00e1s de los cambios normales de la visi\u00f3n (presbicia o vista cansada, disminuci\u00f3n de la sensibilidad de contraste), con la edad podemos experimentar diversas enfermedades que pueden deteriorar potencialmente la visi\u00f3n:<\/p>\n

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  • Cataratas.<\/li>\n<\/ul>\n

    Es la causa m\u00e1s frecuente de ceguera reversible y su prevalencia aumenta con la edad, llegando a afectar a m\u00e1s del 60 por ciento de los mayores de 75 a\u00f1os. Normalmente las cataratas se manifiestan por una lenta y progresiva disminuci\u00f3n de visi\u00f3n: esta aparece nublada, desenfocada o como si viera a trav\u00e9s de un velo, y no mejora al cambiar de gafas. Adem\u00e1s, se pierde la tonalidad de los colores. Los ex\u00e1menes visuales peri\u00f3dicos son todo lo que se necesita para detectar las cataratas.<\/p>\n

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    • Glaucoma.<\/li>\n<\/ul>\n

      El glaucoma o tensi\u00f3n ocular es un aumento de la presi\u00f3n intraocular por falta de drenaje del humor acuoso, que produce lesiones en el nervio \u00f3ptico con problemas en la visi\u00f3n y, si no se corrige a tiempo, ceguera. Su principal caracter\u00edstica es la ausencia de s\u00edntomas. Por ello, esta enfermedad es una de las causas principales de ceguera en los pa\u00edses desarrollados. En nuestro pa\u00eds la padecen m\u00e1s de un mill\u00f3n de personas mayores de 40 a\u00f1os, pero casi la mitad lo desconoce. Una visita al \u00f3ptico-optometrista permite evaluar la tensi\u00f3n ocular y el riesgo de sufrir glaucoma.<\/p>\n

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      • DMAE.<\/li>\n<\/ul>\n

        La degeneraci\u00f3n macular asociada a la edad es una enfermedad degenerativa que afecta al centro de la retina en personas mayores de 60 a\u00f1os. Constituye la segunda causa de ceguera m\u00e1s frecuente en los ancianos, por detr\u00e1s de la diabetes. El diagn\u00f3stico precoz resulta fundamental para minimizar sus consecuencias y evitar la ceguera. Con el control peri\u00f3dico del fondo de ojo que realiza el \u00f3ptico-optometrista se puede prevenir la aparici\u00f3n de algunas formas de degeneraci\u00f3n macular.<\/p>\n

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        • Retinopat\u00eda diab\u00e9tica.<\/li>\n<\/ul>\n

          Es una de las muchas complicaciones de la diabetes. Esta patolog\u00eda se desarrolla muy lentamente y sin signos de alerta temprana, pero, una vez que han aparecido las lesiones, el tratamiento resulta complejo y el seguimiento m\u00e9dico debe ser muy estrecho.<\/p>\n

          Consejos para una buena salud visual<\/strong>
          Juan Carlos Mart\u00ednez Moral, presidente de la Fundaci\u00f3n Salud Visual, recuerda que "la prevenci\u00f3n en estadios primarios garantiza una mayor calidad de vida", al tiempo que recuerda que, aunque la prevenci\u00f3n pueda parecer costosa en el presente, "resulta muy barata en el futuro". Para evitar estos y otros problemas oculares, la Fundaci\u00f3n Salud Visual y la Sociedad Espa\u00f1ola de Geriatr\u00eda y Gerontolog\u00eda han elaborado las siguientes recomendaciones:<\/p>\n

          1. Acudir a revisiones visuales al menos una vez al a\u00f1o. "Las revisiones evitan problemas", sostiene Luis Alfonso Garc\u00eda, secretario general de la Fundaci\u00f3n Salud Visual. Aunque no se noten cambios en la visi\u00f3n, algunas enfermedades de los ojos no presentan s\u00edntomas en las etapas iniciales. De ah\u00ed que la visita anual al profesional de la visi\u00f3n permita realizar un diagn\u00f3stico precoz.<\/p>\n

          2. Actualizar la graduaci\u00f3n de las lentes. Las revisiones visuales deben servir para evaluar y actualizar la correcci\u00f3n.<\/p>\n

          3. Utilizar gafas de sol. La exposici\u00f3n prolongada a los rayos ultravioleta del sol se relaciona con la aparici\u00f3n de cataratas y degeneraci\u00f3n macular.<\/p>\n

          4. Protege tus ojos. Rasgu\u00f1os, raspaduras u otra lesiones en el ojo a menudo provocan infecciones y dejan cicatrices, lo que puede dar como resultado alg\u00fan grado de p\u00e9rdida de visi\u00f3n. Por eso, conviene usar gafas protectoras en las situaciones de riesgo, por ejemplo, al trabajar con herramientas o realizar deportes de contacto.<\/p>\n

          5. Vigilar la presi\u00f3n intraocular. La presi\u00f3n intraocular elevada constituye un factor de riesgo para padecer glaucoma y p\u00e9rdida de visi\u00f3n.<\/p>\n

          6. \u00a1No fumar! En diversos estudios, el tabaco se ha vinculado con enfermedades oculares, como las cataratas y la degeneraci\u00f3n macular.<\/p>\n

          7. Acudir a las revisiones m\u00e9dicas habituales. Adem\u00e1s de las revisiones oculares, es importante acudir al m\u00e9dico para los reconocimientos preventivos, as\u00ed como seguir sus recomendaciones con el fin de reducir el nivel de colesterol, perder peso o detectar la diabetes a tiempo, cuestiones determinantes en el estado visual.<\/p>\n

          8. Practicar ejercicio f\u00edsico con regularidad. Este h\u00e1bito ayuda a controlar la tensi\u00f3n arterial, la diabetes y el peso correcto, lo cual influir\u00e1 en la salud general y en la ocular.<\/p>\n

          9. Mantener una dieta equilibrada con abundancia de frutas, verduras y pescado. Los alimentos ricos en carotenos, \u00e1cidos grasos omega 3 y vitaminas A, B2, C, E y zinc previenen el riesgo de padecer enfermedades como la DMAE o el glaucoma.<\/p>\n

          Una campa\u00f1a nacional<\/strong>
          Bajo el lema "Cuida tus ojos. Evita MAYORES problemas", la Fundaci\u00f3n Salud Visual y la SEGG celebran la Semana de la Salud Visual en m\u00e1s de 5.000 establecimientos sanitarios de \u00f3ptica, as\u00ed como centros y consultorios de salud, 2.000 centros residenciales y centros de d\u00eda, adem\u00e1s de en los servicios de geriatr\u00eda hospitalaria. Para ello, se repartir\u00e1n 250.000 folletos informativos y 10.000 carteles dirigidos a la poblaci\u00f3n general con las recomendaciones b\u00e1sicas para detectar posibles problemas y cuidar la salud visual.<\/p>\n<\/div>\n

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          M\u00e1s informaci\u00f3n<\/h2>\n

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          La p\u00e9rdida de la visi\u00f3n no es una consecuencia normal del envejecimiento, ya que existen recursos para compensar y prevenir estas situaciones. Sin embargo, seg\u00fan la Fundaci\u00f3n Salud Visual, las personas mayores no suelen otorgar importancia a los problemas de visi\u00f3n, al considerar, err\u00f3neamente, que es parte del proceso de envejecimiento, lo que contribuye a que pasen desapercibidos.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_crosspost_to_1":true,"_crosspost_to_8":false,"_crosspost_to_9":false,"_crosspost_to_10":false,"_crosspost_to_11":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":""},"categories":[53],"tags":[],"class_list":["post-884","informaciones","type-informaciones","status-publish","hentry","category-comunicados-area-profesional"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pedantic-sammet.185-14-57-205.plesk.page\/funsavi\/wp-json\/wp\/v2\/informaciones\/884","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pedantic-sammet.185-14-57-205.plesk.page\/funsavi\/wp-json\/wp\/v2\/informaciones"}],"about":[{"href":"https:\/\/pedantic-sammet.185-14-57-205.plesk.page\/funsavi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/informaciones"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pedantic-sammet.185-14-57-205.plesk.page\/funsavi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=884"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pedantic-sammet.185-14-57-205.plesk.page\/funsavi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=884"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pedantic-sammet.185-14-57-205.plesk.page\/funsavi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=884"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}