No son ning\u00fan tipo de patolog\u00eda, sin embargo restan frescura a tu mirada. Debemos tener en cuenta que la piel de esa zona es mucho m\u00e1s fina y delicada que la del resto de la cara. A medida que envejecemos, la piel bajo los ojos va adelgazando, al tiempo que se reduce su colch\u00f3n de grasa y col\u00e1geno, haciendo que los vasos sangu\u00edneos se noten m\u00e1s. El resultado son las ojeras. \u00bfSe pueden combatir?<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 debes saber?<\/strong><\/h4>\n

La aparici\u00f3n de las ojeras est\u00e1 directamente relacionada con factores hereditarios y gen\u00e9ticos, pero hay una serie de circunstancias que empeoran su apariencia:<\/p>\n

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• La fatiga, el estr\u00e9s f\u00edsico o emocional y la falta de sue\u00f1o, que hace que la piel parezca m\u00e1s p\u00e1lida, resaltando los vasos sangu\u00edneos.<\/li>\n
• La deshidrataci\u00f3n.<\/li>\n
• Las alergias, el asma, la congesti\u00f3n nasal y el lagrimeo excesivo, que pueden dilatar y oscurecer las venas que van del ojo a la nariz, adem\u00e1s de que nos invitan a frotarnos los p\u00e1rpados continuamente.<\/li>\n
• La exposici\u00f3n prolongada al sol.<\/li>\n
• La dermatitis at\u00f3pica y el eccema.<\/li>\n
• El tabaco y el consumo de alcohol.<\/li>\n
• Las irregularidades en la pigmentaci\u00f3n de la piel.<\/li>\n
• La retenci\u00f3n de fluidos.<\/li>\n
• La anemia por falta de hierro.<\/li>\n
• El embarazo y los problemas menstruales.<\/li>\n<\/ul>\n

  \u00bfQu\u00e9 puedo hacer?<\/strong><\/h4>\n

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  • No restes horas al sue\u00f1o y mant\u00e9n el estr\u00e9s a raya. Adem\u00e1s, prueba a dormir con la cabeza un poco m\u00e1s elevada que el resto del cuerpo para evitar la concentraci\u00f3n de fluido en los p\u00e1rpados inferiores.<\/li>\n
  • Las cremas espec\u00edficas para el contorno de ojos te ayudar\u00e1n a hidratar y nutrir la delicada piel de esa zona.<\/li>\n
  • No te olvides de las gafas de sol, los fotoprotectores y los sombreros cuando est\u00e9s al aire libre.<\/li>\n
  • Bebe suficiente agua y reduce el consumo de caf\u00e9, alcohol y refrescos azucarados.<\/li>\n
  • Disminuye la sal en tu dieta.<\/li>\n
  • Consume alimentos ricos en vitamina C (para fortalecer las paredes de los vasos sangu\u00edneos), en potasio (para eliminar el exceso de fluidos), y en antioxidantes, como los ar\u00e1ndanos, el t\u00e9 verde o negro, las uvas pasas, el perejil, las cebollas y las legumbres.<\/li>\n
  • An\u00edmate a dejar el tabaco.<\/li>\n
  • Utiliza gotas oculares para aliviar la irritaci\u00f3n causada por las alergias y la congesti\u00f3n nasal.<\/li>\n<\/ul>\n

    Los remedios de toda la vida…<\/strong><\/h4>\n

    Algunos trucos tradicionales tambi\u00e9n les ayudan a mejorar la apariencia de sus ojeras:<\/p>\n

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    • Aplicar fr\u00edo.<\/strong> Cubre los ojos con una compresa fr\u00eda durante cinco minutos para reducir la hinchaz\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos.<\/li>\n
    • El pepino.<\/strong> El pepino, que contiene calcio, vitaminas A y C y magnesio, es conocido por sus propiedades relajantes. El contorno de los ojos se puede beneficiar de la aplicaci\u00f3n directa de una rodaja de pepino durante alrededor de quince minutos.<\/li>\n
    • El t\u00e9.<\/strong> Moja un pa\u00f1o en t\u00e9 y sit\u00faalo sobre los p\u00e1rpados cerrados durante quince o veinte minutos.<\/li>\n
    • Un suave masaje con los dedos.<\/strong> Para mejorar la circulaci\u00f3n de la zona, cierra los ojos y presiona suavemente el p\u00e1rpado inferior con el dedo anular, describiendo lentos movimientos circulares de dentro hacia fuera. Efect\u00faa entre diez y quince repeticiones y, a continuaci\u00f3n, haz lo mismo en el otro ojo.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
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      M\u00e1s informaci\u00f3n<\/h2>\n

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      Descargar<\/a>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Las ojeras, aunque no constituyen un problema de salud en s\u00ed mismas, transmiten una imagen de cansancio, independientemente de la edad que tengamos.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":1804,"template":"","meta":{"_crosspost_to_1":true,"_crosspost_to_8":false,"_crosspost_to_9":false,"_crosspost_to_10":false,"_crosspost_to_11":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":""},"categories":[41],"tags":[],"class_list":["post-980","informaciones","type-informaciones","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-belleza"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pedantic-sammet.185-14-57-205.plesk.page\/funsavi\/wp-json\/wp\/v2\/informaciones\/980","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pedantic-sammet.185-14-57-205.plesk.page\/funsavi\/wp-json\/wp\/v2\/informaciones"}],"about":[{"href":"https:\/\/pedantic-sammet.185-14-57-205.plesk.page\/funsavi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/informaciones"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pedantic-sammet.185-14-57-205.plesk.page\/funsavi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1804"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pedantic-sammet.185-14-57-205.plesk.page\/funsavi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=980"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pedantic-sammet.185-14-57-205.plesk.page\/funsavi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=980"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pedantic-sammet.185-14-57-205.plesk.page\/funsavi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=980"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}